要查看自己已经还了多少房贷，可以通过以下几种方式进行查询：
一、通过贷款银行查询
电话查询：
拨打贷款银行的客服电话，根据语音提示输入相关信息，包括贷款账号、身份证号码等，即可查询到房贷的还款情况，包括已还款总额。
网上银行查询：
登录贷款银行的网上银行，在贷款管理或账户查询中，可以查看到房贷的还款明细，包括已还款总额、剩余贷款金额、每期还款金额等信息。
手机银行查询：
下载并登录贷款银行的手机银行APP，在贷款或账户查询中，也可以查看到房贷的还款情况，同样包括已还款总额等详细信息。
柜台查询：
携带身份证件及房贷相关资料，前往贷款银行柜台进行查询。银行工作人员会帮助查询并打印出已还款的详细记录。
二、通过第三方平台查询
部分第三方征信平台与多家银行合作，能够整合客户的贷款信息，为客户提供统一的查询入口。但使用第三方平台查询时，需要确保平台的合法性和安全性，避免个人信息泄露。
三、通过当地房管局查询
房贷的办理和还款情况都会在房管局进行备案，因此也可以携带相关证件到当地房管局进行查询。但需要注意的是，并非所有地区的房管局都提供房贷还款查询服务，具体需咨询当地房管局。
注意事项
在进行查询时，确保个人信息的安全，谨防诈骗。
定期核对还款记录和余额等信息，确保数据的准确性。
如发现异常情况或有疑问，及时与银行或相关机构联系核实。
通过以上方式，您可以方便地查看自己已经还了多少房贷，以便更好地管理自己的财务。