当房贷到期没还上时，可以采取以下几种措施来应对：
一、与银行协商
申请暂停还款或展期：
如果因为失业、家庭收入减少等原因导致暂时无法还款，可以向银行申请暂停还款。但需要注意的是，这种暂停还款通常只能暂停几期，并且只是暂停还本金，利息仍需按时支付。
另外，也可以申请贷款展期，即延长还款期限。这通常需要在贷款到期前向银行提出书面申请，并经过银行审核同意。展期可以减轻每月的还款压力，但总的利息成本会增加。
说明情况并提供证明：
在向银行申请暂停还款或展期时，要详细说明自己无法按时还款的原因，并提供相关的证明材料，如失业证明、收入证明等。这有助于银行了解你的实际情况，并作出更合理的决策。
二、寻求外部帮助
向亲友借款：
如果条件允许，可以向亲友借款来暂时缓解资金压力。但要注意在借款时要明确还款期限和利息等事项，以免因借款而产生新的纠纷。
出售或转让资产：
如果名下有可供出售或转让的资产，如房产、车辆、股票等，可以考虑通过出售或转让来获取资金以偿还房贷。但这种方法可能会对个人的生活产生一定影响，因此需要谨慎考虑。
三、考虑法律后果
了解法律责任：
房贷逾期不还可能会产生一系列的法律后果，包括被银行起诉、个人征信受损等。因此，在采取任何措施之前，要了解清楚自己的法律责任和可能面临的后果。
积极应对诉讼：
如果银行已经向法院提起诉讼，要积极应对，并根据法院的判决履行还款义务。如果确实无法一次性还清贷款，可以与银行协商制定分期还款计划等解决方案。
四、其他建议
保持沟通：
在整个过程中，要与银行保持沟通，及时告知自己的还款计划和进展情况。这有助于银行了解你的还款意愿和能力，并作出更宽容的决策。
调整消费习惯：
为了避免类似情况再次发生，要调整自己的消费习惯，合理规划家庭收支，确保有足够的资金用于偿还房贷。
关注政策变化：
时刻关注国家关于房贷政策的变化，以便在需要时及时调整自己的还款计划。
总之，当房贷到期没还上时，要冷静应对、积极沟通、寻求合理的解决方案。同时，也要加强自身的财务管理能力，避免类似情况再次发生。