当面临房贷供不上的困境时，可以采取以下几种解决方案来应对：
1. 寻求亲朋好友的帮助
借款筹资：如果手里的资金一时周转不过来，可以尝试向身边关系较为亲近的亲戚朋友借钱来筹集资金偿还房贷。这样可以先保证按时偿还房贷，避免逾期带来的负面影响。等后续手头资金周转过来后，再还钱给亲友。
2. 与银行协商还款
申请展期：主动拨打房贷经办银行的服务热线电话，转接人工服务，向客服人员阐述清楚自己当下暂不具备还款能力的情况，并提供相应的资料信息加以佐证。表达自己积极还款的意愿，并尝试申请贷款展期，即延长还款期限。银行会酌情进行考虑。
暂停还款：在某些情况下，如失业导致家庭财务紧张，可以向银行申请暂停还款。但请注意，这个暂停还款通常只能暂停几期，且只是暂停还本金，利息仍需按时支付。
3. 利用房产增加收入
出租房子：如果另有落脚点，可以考虑将房子出租出去，以租金收入来偿还房贷月供，从而减轻还贷压力。
4. 增加收入来源
找兼职：如果本职工作不算特别繁重，可以利用空闲时间找一两份兼职来赚取额外收入，然后将这些收入用于偿还房贷。
5. 变卖资产
售卖或转让资产：如果名下有一定资产，如车辆、其他房产或投资品等，可以考虑变卖这些资产来获取资金，用于偿还房贷。但请确保变卖资产不会对当前生活造成太大影响。
6. 赎回理财资金
卖出股票、基金等：如果名下有购入的理财产品，如股票、基金等，并且这些投资品的价值已经高于成本或符合预期收益，可以考虑将它们卖出或赎回，用所得资金来偿还房贷。
7. 理性面对法律后果
了解法律流程：如果无法通过以上方式解决房贷问题，最终可能面临银行起诉等法律后果。在此情况下，应了解相关法律流程和权利义务，积极与银行沟通并寻求法律帮助。
注意事项
避免逾期：尽量避免房贷逾期，因为逾期会对个人信用记录造成严重影响，进而影响未来的贷款申请和信用卡办理等。
合理规划财务：在未来的购房或贷款决策中，应充分考虑自身的经济实力和还贷能力，合理规划财务，避免再次陷入房贷供不上的困境。
总之，面对房贷供不上的问题，应积极寻求解决方案并采取措施缓解压力。同时也要注意保持良好的信用记录和理性的财务规划。