当房贷逾期一天时，应尽快采取以下措施来应对：
一、及时与银行沟通
联系银行：第一时间拨打银行官方客服电话，向银行说明逾期情况，并表达还款的意愿。银行在了解具体情况后，可能会给予一定的理解和帮助。
申请停息挂账：如果条件允许，可以向银行申请停息挂账。停息挂账成功后，用户会有更充足的还款时间，并且在逾期期间不会再加收逾期利息（但请注意，借款利息仍然会正常收取）。
二、尽快偿还逾期款项
手动还款：前往手机银行、网上银行选择主动还款，或者到银行网点现场办理还款。这样可以确保逾期款项尽快得到偿还，减少罚息和滞纳金的产生。
确保银行卡余额充足：如果之前设置了自动扣款，确保还款银行卡余额充足，以便银行系统能够自动扣款。即使首次扣款失败，银行系统也会再次发起自动扣款。
三、了解逾期后果并采取措施
逾期罚息：房贷逾期会产生罚息和滞纳金，具体金额根据借款合同约定而定。逾期天数越长，罚息和滞纳金的金额就越高。因此，尽快还款是减少损失的关键。
信用记录受损：房贷逾期会被银行上报至征信机构，对个人的信用记录产生不良影响。这可能会影响未来的贷款申请、信用卡申请等金融活动。因此，维护良好的信用记录非常重要。
避免连续逾期：如果连续多次逾期或逾期时间过长，银行可能会采取更严厉的催收措施，甚至通过法律途径进行追偿。同时，根据房贷合同中的相关条款，银行还可能要求一次性还清所有贷款本息。
四、建立健康的财务习惯
制定预算：合理规划家庭收支，确保有足够的资金用于偿还房贷。
节制消费：避免不必要的消费支出，将资金优先用于偿还贷款。
建立应急基金：储备一定的应急资金以应对突发情况，避免因资金短缺而导致房贷逾期。
五、关注政策变化
了解贷款政策：关注国家和地方关于房贷政策的最新变化，以便及时调整还款计划。
利用政策优惠：如果政策允许并符合条件，可以积极申请政策优惠来减轻还款压力。
总之，房贷逾期一天虽然会产生一定的影响，但只要及时与银行沟通并采取有效措施进行补救，就可以将损失降到最低。同时，建立健康的财务习惯并关注政策变化也是预防房贷逾期的重要措施。